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白飯,牛奶,宮保蝦仁,酥炸馬鈴薯(咀嚼菜單),白菜湯。
*咀嚼菜單指的是那道菜可以讓孩子們進行口腔運動,對成長發育有很大的幫助。學校的營養午餐每個月都會有幾天出這種菜。
人活到不管幾歲,一定要多吃能咀嚼的菜來維持口腔機能,都只吃軟的,不用咬的食物的話,久而久之口腔機能退化,會影響吞嚥,最後會沒辦法吃東西,只能靠鼻餵管或是胃瘻維持生命了!為了自己及家人的健康,一定要多吃能咀嚼的食物喔!
在日台客的隨意生活
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